リターンの打ち方｜ピックルボールで「深く返す」だけで有利になる理由

リターンで大事なのは、速さではなく深さです。相手コートの奥へ返すだけで、ラリーの主導権を取れます。

リターンは、サーブを返す2打目のこと。地味なショットに見えますが、ここで浅く返すと、そのあとずっと押され続けます。

なぜ「深さ」が主導権を決めるのか

理由は2つあります。

1. 相手を後ろに下げられる

深いボールは、相手をベースラインの後ろへ押し出します。すると相手は、遠い位置からサードショット・ドロップを打つことになり、成功率が下がります。

2. 自分が前に出る時間が稼げる

ピックルボールにはツーバウンドルールがあり、相手はリターンを必ずワンバウンドさせてから打ちます。深く返すほどボールの滞空時間が長くなり、その間に自分はキッチン前まで詰められます。

逆に浅く返すと、相手は前に出ながら強く打てます。自分は前に行けず、そのまま守り一方になります。

立ち位置は「ベースラインの少し後ろ」

リターンを待つときは、ベースラインより1歩ぶんほど後ろに立ちます。

ラインぎりぎりに立つと、深いサーブが来たとき身体が詰まってミスになります。少し後ろから前へ入りながら打つほうが、深く返しやすくなります。

打ち方の手順

1. ベースラインの1歩後ろで構える
2. バウンドに合わせて、前へ体重を移す
3. 相手コートの奥をねらって、下から上へ運ぶ
4. 打ったらすぐ前へ歩き出す

4番が抜けやすいポイントです。打って終わりではなく、リターンは「前に出るための1打」だと考えてください。

練習法

深さの的をつくる

相手コートの後ろ半分にタオルなどを置き、そこへ入れる練習をします。入った本数を数えると、上達が目に見えます。

打って前に出るまでをセットにする

球を打った直後に、キッチン前まで歩く。この2つを必ずセットで練習すると、試合でも自然に足が出ます。

他の練習は練習メニューや2人でできる練習にまとめています。

まとめ

• リターンは速さより深さ。奥に返すだけで有利になる
• 深いと相手が下がり、3打目が難しくなる
• 深いと滞空時間が伸び、自分が前に詰める時間ができる
• 立ち位置はベースラインの1歩後ろ
• 打ったらすぐ前へ。リターンは「前に出るための1打」

サーブ側の打ち方はサーブの打ち方、前に詰めたあとの技術はディンクにまとめています。