ピックルボールのルール完全ガイド｜サーブ・得点・キッチンを図解で解説

ピックルボールは「サーブは下から対角へ」「得点はサーブ側だけ」「キッチンではボレー禁止」の3つを覚えれば試合ができます。 残りの細かいルールは、プレーしながらで大丈夫です。

この記事では、その3つを軸に、試合で迷いやすいポイントを図解つきで順番に解説します。

試合の基本

• 人数はダブルス（2対2）が主流。シングルスもあります
• コートはバドミントンとほぼ同じ広さ（13.41m × 6.10m）
• 得点は11点先取。ただし2点差がつくまで続きます

コートの全体像はこの通りです。ネット両側のオレンジの帯が、あとで説明する「キッチン」です。

サーブのルール

サーブの決まりは3つです。

1. 下から（アンダーハンド）打つ — 腰より低い位置でボールをとらえます
2. 対角のサービスコートに入れる — 図の矢印の方向です
3. キッチンに入れてはいけない — キッチンのライン上もアウトです

テニスと違い、サーブのやり直しは基本ありません。1回で対角のコートに入れましょう。強く打つ必要はなく、ふわりと確実に入れるのが最初のコツです。

得点の数え方

点が入るのは、サーブ権を持っている側だけです。レシーブ側がラリーに勝っても、点は入らずサーブ権が移るだけです。

• サーブ側がラリーに勝つ → 1点＋サーブ継続
• レシーブ側がラリーに勝つ → 点は入らず、サーブ権が移る

ダブルスでは「4-2-1」のように数字を3つコールしますが、最初は「自分のチームの点・相手の点」の2つだけ意識すれば十分です。3つ目の数字（何人目のサーバーか）は、慣れてから覚えましょう。

ツーバウンドルール

サーブ直後だけの特別ルールです。

1. サーブされたボールは、レシーブ側が1回バウンドさせてから打つ
2. その返球も、サーブ側が1回バウンドさせてから打つ

つまり、最初の2打は必ずワンバウンドさせます。3打目からは、ノーバウンドで打っても構いません。サーブ側が前に詰めて有利になりすぎるのを防ぐ工夫です。

キッチン（ノーボレーゾーン）

ネット両側2.13mのエリアが「キッチン」です。ルールは1つだけ。

キッチンの中に立っているときは、ノーバウンドでボールを打ってはいけません。

バウンドしたボールなら、キッチンに入って打ってOKです。打ったあと勢いでキッチンに踏み込むのも反則になるので、ネット際では足元に注意しましょう。

まとめ

• サーブは下から、対角のコートへ（キッチンはアウト）
• 得点はサーブ側だけ。11点先取・2点差で勝ち
• 最初の2打は必ずワンバウンド（ツーバウンドルール）
• キッチンの中ではボレー禁止

ルールが分かったら、あとは道具だけです。パドルの選び方で自分に合う1本を見つけて、始め方の3ステップからコートに出てみましょう。