ピックルボール初心者の上達のコツ｜まず身につけたい3つの基本

ピックルボールで早く上達するコツは、「強く打つ」より「確実に返す」を優先することです。 ミスを減らすだけで、初心者同士なら勝てるようになります。

パワーは後回しで大丈夫。この記事では、初心者がまず身につけたい3つの基本を、練習する順番で解説します。

上達する3つのコツ

1. まず「確実に入れる」

初心者の失点のほとんどは、相手に決められたのではなく、自分のミスです。強打で1点取るより、10球続けて返すほうが勝ちに近づきます。

練習では、コートの真ん中をねらって、山なりで確実に返すことから始めましょう。「決めよう」と力むほど、ボールは飛びすぎます。

2. ラリーになったら「キッチン前」に詰める

ピックルボールは、ネット際のキッチンラインの手前が最も有利なポジションです。上級者の試合を見ると、ほぼ全員が前に詰めています。

ただし、詰めるのはラリーが始まってから。サーブ直後はツーバウンドルールがあるので、最初の2打は下がって待ちます。ワンバウンドさせて打ったら、少しずつ前に進みましょう。

3. ソフトに打つ「ディンク」を練習する

ディンクとは、キッチンをこえて相手の足元にそっと落とす、山なりの短いショットです。強く打ち合うより、この「力を抜いた技」が勝負を分けます。

相手が強打しにくいボールを送ることで、ミスを誘えます。壁打ちや二人での打ち合いで、ふわりと落とす感覚を練習しておくと、試合で差がつきます。

練習の順番

一度に全部はできません。次の順番で少しずつ広げましょう。

1. 確実に返す（ラリーを続ける）
2. 前に詰める位置取りを覚える
3. ディンクで緩急をつける

まずは1つ目だけで十分です。ラリーが続くようになると、それだけで試合が楽しくなります。

まとめ

• 強打より「確実に返す」。失点の多くは自分のミス
• ラリー中はキッチン前が有利。上級者はみんな前にいる
• ソフトなディンクで緩急をつけると差がつく
• 一度に全部やらず、返す→詰める→ディンクの順で

コツが分かったら、あとは回数です。体験会の探し方で近くの会場を見つけて、コートで試してみましょう。テニス経験がある方は、テニス経験者向けのコツもあわせてどうぞ。